Как бороться с остеопорозом

Остеопороз — хронически прогрессирующее обменное заболевание скелета, который характеризуется снижением плотности костей, хрупкостью костной ткани и повышением риска переломов. Женщины после 45 лет проводят больше времени в больнице с остеопорозом, чем по поводу сахарного диабета, инфаркта миокарда и рака молочной железы.Признакиснижение роста (длина тела короче размаха рук на 12 [...]

Read more...

Коронавирус COVID-19

Статья написана на основе данных и ВикипедииЧто такое коронавирусы? Коронавирусы — это семейство вирусов шаровидной формы с многочисленными отростками, поражают человека и животных. Заболевания, вызванные коронавирусами, протекают в лёгкой форме. Однако, бывают и тяжёлые формы. Иммунитет после перенесённой болезни непродолжительный, как правило, не защищает от повторной инфекции.Каковы симптомы заболевания, вызванного [...]

Read more...

Красивая, здоровая кожа и кофе

Кофе Все хорошо знают полезные свойства кофе, но не все знают, что жмых, оставшийся после приготовления напитка может принести пользу и оздоровить, после применения скраба кожа начинает дышать и омолаживаться. Если вы будете регулярно пользоваться таким скрабом, увидите не только внешний эффект, но и почувствуете улучшение общего состояния. Выберите наиболее подходящий для [...]

Read more...

Категории Танцевального спорта принятые в ВФТСАРР

Категории Танцевального спорта принятые в Федерации танцевального спорта и акробатического рок-ролла России.Возрастные группы  Варианты объединения возрастных группДети-1 (9 и младше) Дети-2 + Дети-1Дети-2 (10 - 11) Дети-2 + Дети-1Юниоры-1 (12 - 13) Юниоры-2 + Юниоры-1Юниоры-2 (14 - 15) Юниоры-2 + Юниоры-1Молодежь (16-18) Взрослые + МолодежьВзрослые (18-99) Взрослые + МолодежьСеньоры 1 (35-45) Взрослые + МолодежьСеньоры 2 (45-55) Взрослые + [...]

Read more...

Порядок допуска спортсменов по медицинским заключениям при проведении официальных спортивных соревнований

Основанием для допуска спортсмена к спортивным соревнованиям по медицинским заключениям являетсяЗаявка на участие в спортивных соревнованиях с отметкой «Допущен» напротив каждой фамилии спортсмена, заверенная подписью врача по спортивной медицине и его личной печатью.Заявка на участие в спортивных соревнованиях:подписывается врачом по спортивной медицине с расшифровкой фамилии, имени, отчества заверяется печатью [...]

Read more...

Выходные в 2020

Самыми длинными праздниками в новом году станут январские. Они продлятся 8 дней — с 1 по 8 января.Много выходных будет и в мае. Сначала пять дней — с 1 по 5 мая, а потом три — с 9 по 11 мая.По три дня с учетом выходных будем праздновать:День [...]

Read more...

Почему для занятий танцами нужна специальная одежда – форма?

в форме видны линии тела если вы одеты в форму у преподавателя есть возможность корректировать ваши проблемы и недостатки форма воспитывает аккуратность и дисциплинирует специальная одежда создает атмосферу, необходимую для занятий в форме даже самые простые танцевальные движения будут выглядеть намного красивее форма позволит эффектно и чисто выполнять более широкий и более сложный круг [...]

Read more...

Как вести себя на тренировке. Правила хорошего тона

Танцевальный зал – особое место, в котором собираются люди, нацеленные на достижение телесной и духовной гармонии, а потому в нем царит особая атмосфера. Атмосфера сосредоточенного самосовершенствования. И чтобы не разрушить эту тонкую материю нужно знать негласные правила поведения.одевайтесь на занятия в специальную одежду и обувь. Здесь важны прежде всего [...]

Read more...

Растяжка. Зачем она нужна?

Часто, начиная что-то новое, мы задаёмся вопросом - насколько это нам необходимо? Зачем нужно растягиваться? Ведь растяжка в повседневной жизни не нужна. Или нужна? А тем, кто занимается спортом? Итак, по порядку. Упражнения на растяжение или, как сейчас модно говорить стрейчинг, помогут:иметь здоровые связки и суставы защитить суставы от возможных [...]

Read more...