Абонемент. Учебно-тренировочные сборы. ШСК
8000,00₽
!!! Перед оплатой выберите опцию Месяц!!!
Абонентский срок – начинается с 1 дня УТС и заканчивается последним днем УТС.
Все услуги оплачиваются до их предоставления.
Примечание. Плательщик сам выбирает вариант оплаты: разовая услуга или абонемент.
Возможна оплата по QR коду. Банк Точка.
Отсканируйте и оплатите.
Комментарий: “За спортсмена: Фамилия, Имя”.
Описание
Летние УТС. Последняя неделя августа – понедельник-пятница
ОБРАТИТЕ ВНИМАНИЕ, В РАСПИСАНИИ МОГУТ БЫТЬ ИЗМЕНЕНИЯ!
Перед началом нового спортивного сезона, ТСК “Мегаполис” проводит на базе нашей школы летние Учебно-тренировочные сборы.
- учебно-тренировочный процесс является многогранным и продолжительным.
- сегодня спортивно-технические требования очень высоки
- для достижения высоких результатов спортсмену необходимы годы упорных целенаправленных тренировок
- учебно-тренировочные сборы – одна из важнейших форм работы со спортсменами
- на сборах создаются наиболее благоприятные условия для тренировок
- качественной подготовке способствуют концентрация внимания на занятиях
- в этот период можно провести огромную работу, которая невозможна в обычном режиме.
Цели и задачи сборов
- повышение спортивного мастерства
- развитие специальной выносливости
- совершенствование технического мастерства и устранение недостатков
- общая физическая и психологическая подготовка спортсменов.
Насколько важны УТС для Вашего спортсмена
- УТС равны приблизительно 2-м месяцам обычной тренировочной работы
- те, кто пропускают летние сборы, отстают на 2-4 месяца занятий
- если учесть, что в течении сезона спортсмены болеют, выезжают на каникулы, и т.д., процесс спортивной подготовки отстает от участников сборов не на 2-4 , а на гораздо большее количество месяцев. Делайте выводы!
- у настоящих спортсменов не бывает каникул!
В программе сборов:
- общая физическая подготовка
- техническая подготовка
- изучение и отработка новых фигур и композиций для повышения класса
- танцевальные практики
- основы хореографии
- пилатес.
Расписание
- 10.45 – 11.00. Подготовка к занятиям
- 11.00. Начало занятий
- Перемены и продолжительность обеда могут варьироваться.
- Детей можно забирать по окончании учебно-тренировочного дня.
- Окончание занятий – в зависимости от физических возможностей спортсмена
- Расписание может варьироваться +/- 15 мин.
Питание
- Питание на переменах должно быть организовано родителями.
- Приготовьте детям с собой пищу и воду.
- Кулер с горячей водой, чай и сахар будут организованы.
- В наличии есть СВЧ-печь, чайник.
Срочно подтвердите участие в сборах! Передайте эту информацию партнерам и одноклубникам!
Расписание (Время начала и окончания занятий и перемен, последовательность занятий может немного варьироваться)
10.45-11.00 | Подготовка к занятиям |
11.00-12.00 | Общая физическая подготовка |
12.00-12.15 | перемена |
12.15-13.45 | Танцевальный спорт. Европейская программа |
13.45-14.15 | перемена – обед, подготовленный дома – родителями |
14.15-15.45 | Танцевальный спорт. Латиноамериканская программа |
15.45-16.00 | перемена |
16.00-17.00 | Стрейчинг |
17.00-18.00 | Практика |